جمالالبشرة هو سر جمال الأنثى، كما أن وجه الأنثى هو نافذتها التي تطل بها على الآخرين؛ فتحرص دائماً على الإهتمام بجمال وجهها وبشرتها، كما أن الملامح مهما كانت متناسقة في الوجه ولكن كانت البشرة تعيسة ،فإنها لا تبدو جميلة، فتلجأ معظم السيدات إلى إستخدام مواد التجميل من أجل الحصول على وجه نقي، ولكن للأسف الأضرار التي تسببها مواد التجميل أكثر بكثير من فوائدها، وللحصول على بشرة جذابة، إليك أهم النصائح :
الحرص على تناول الأطعمة الغذائية المفيدة للبشرة من أجل تجنب المشاكل التي تصيب البشرة مثل الجفاف، التقشف، أو حب الشباب وغيرها، ومن أهم هذه الأطعمة الإكثار من تناول الخضار الطازجة وشرب العصائر الطبيعية، كما يجبالإكثار من شرب الماء، والذي يلعب دور كبير تصفية البشرة ونضارتها، كما يجب الإبتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالمواد الدهنية، مثل المكسرات والشوكولاتة، والتي تزيد من نشاط الغدد الدهنية؛ مما يزيد من إفرازها للدهون وتكون البثور والرؤوس السوداء، والتي تعد من أكثر مشاكل البشرة إزعاجاً .
الحرص على تنظيف البشرة من وقت لآخر عن طريق عمل تقشير للبشرة للتخلص من خلايا الجلد الميتة، وتجديد الخلايا التالفة، ولكن عدم الإكثار من التقشير فلا يستعمل التقشير اكثر من مرتين شهريا حتى لا يسبب إلتهاب في طبقات الجلد، كما يمكن تنظيق البشرة من خلال عمل حمام بخار ماء، بوضع ماء في القدر والقليل من زهرة البابونج، بعد الغليان رفعه عن النار وتعريض الوجه للبخار المتصاعد منه، يعمل البخار الساخن على تسييح الدهون الموجودة فيالوجه، كما يمكن إزالة باقي الدهون المتراكمة بواسطة المقشر، أو بواسطة ملقط الدهون، بعد تنظيف البشرة من الرؤوس السوداء وتقشيرها يمكن ملاحظة لمعان الوجه
المحافظة على رطوبة البشرة ؛ وذلك تجنبا لحالات الجفاف التي تسبب تقشف في الوجه، وهي مزعجة جدا خصوصا عند وضع المكياج، وذلك من خلال إستخدام الكريمات المرطبة للوجه .
اترك تعليقا:
